Aktualności i artykuły

Na dobry początek:

Gdyby ludzie jedli świeże, ekologiczne lub hodowane w dziewiczych bogatych w minerały i składniki odżywcze glebach produkty żywnościowe, które nie były transportowane z drugiego końca świata i przed spożyciem przechowywane przez kilka miesięcy (…) oraz pracowali i dużo przebywali na dworze, oddychali tylko świeżym, niezanieczyszczonym powietrzem, pili tylko czystą wodę, spali po dziewięć godzin na dobę, codziennie ruszali się i nie byli narażeni na czynniki wywołujące chroniczny stres oraz toksyny w środowisku… faktycznie może nie potrzebowaliby suplementów. Jednak ponieważ życie we współczesnym społeczeństwie toczy się w szybkim tempie, a my przegryzamy coś w przelocie, opuszczamy posiłki, jemy przekąski o dużej zawartości cukru, kupujemy wysoko przetworzone jedzenie z dodatkiem substancji chemicznych, wszystkim nam przyda się drobna pomoc w postaci różnych suplementów witaminowych, mineralnych lub roślinnych.

Dr Mark HymanThe Ultra-Mind Solution: Fix Your Broken Brain by Healing Your Body First